2022年5月31日にテレビ朝日系列『林修のレッスン！今でしょ（林修の今でしょ！講座）』で放送された のレシピ「オクラ水」の作り方を紹介します！
今回の「林修のレッスン！今でしょ」では、これからが旬のオクラ・ナス・枝豆が特集されました。
農家の方に栄養を逃さないおいしい食べ方、選び方、保存法を教えてくれました。
この記事では、オクラの栄養を逃さないレシピ「オクラ水」を紹介します！
【林修のレッスン！今でしょ】オクラ水のレシピ オクラの栄養を逃さない食べ方（林修の今でしょ講座）2022年5月31日
Course: オクラレシピCuisine: オクラレシピ, オクラ水4
servings1
minute1
minuteオクラレシピ「オクラ水」の作り方です。
材料
オクラ 1パックくらい
水 オクラが浸る量
作り方
- オクラを水で洗う
- ヘタを切り、切り口を下にして瓶に入れる
- 水を注いで冷蔵庫で一晩寝かせる
- 出来上がったオクラ水は、ハチミツや黒酢を混ぜると飲みやすい！
メモ
- オクラ水はその日のうちに使い切る
まとめ
『林修のレッスン！今でしょ（林修の今でしょ！講座）』で放送された オクラ水のレシピをまとめました。
今回紹介された野菜の栄養、使い方、レシピのまとめです↓
【林修のレッスン！今でしょ】オクラのレシピ＆食べ方・調理法・選び方まとめ（林修の今でしょ講座）2022年5月31日
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林修のレッスン！今でしょ番組情報
5月31日(火)?よる8時30分〜の #林修のレッスン今でしょ は
— 【公式】林修のレッスン！今でしょ (@imadesyo_ex) May 28, 2022
オクラ・枝豆・ナスの生産者がやっている医師や専門家も驚いた栄養素を逃さない食べ方??
新コーナー「江戸ミステリーでしょ！」も❗️#林修 #バカリズム #檀れい #伊集院光 #高山一実 #伊沢拓司 #橋本涼(#HiHiJets) #森千晴 #斎藤ちはる pic.twitter.com/xemO4BhAFH