【林修の今でしょ講座】牛乳フルーツ寒天の作り方 牛乳VS豆乳VSアーモンドミルクアレンジレシピ(9月14日)

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牛乳フルーツ寒天 林修の今でしょ講座グルメ・レシピ情報
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2021年9月14日にテレビ朝日系列『林修の今でしょ!講座』で放送された 牛乳VS豆乳VSアーモンドミルク徹底比較 症状別No.1のアレンジレシピ の作り方を紹介します!

肌トラブル、肥満対策、頭痛、風邪、筋肉強化、胃腸など症状別に最も最適なミルクはどれ?

牛乳、豆乳、アーモンドミルクの栄養や健康パワーがどう違うのか、医学の面から徹底比較しました。

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【林修の今でしょ講座】牛乳フルーツ寒天の作り方 牛乳VS豆乳VSアーモンドミルクアレンジレシピ(9月14日)

Recipe by NEWS123Course: メイン
Servings

1

servings
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

牛乳VS豆乳VSアーモンドミルクのアレンジレシピです。(牛乳パック1L 2個分の分量)

材料

  • 牛乳  400cc×2

  • お好みのフルーツ(缶詰みかん・バナナ・パイナップル・ぶどう・キウイなど)  500g

  • 粉寒天  4g×2

  • 水  200cc

  • 砂糖  60g×2

作り方

  • 角切りした缶詰フルーツやバナナを500g用意する
  • 鍋に水と寒天を入れ中火にかける
  • 砂糖・牛乳を少しずつ加え加熱したらフルーツを入れる
  • 牛乳パック2個分を氷水で冷やしながらフルーツを入れる
    <ポイント>フルーツが1カ所に固まらないよう少しずつ入れる
  • 最後に冷蔵庫で2時間冷やす
  • 牛乳パックの上の方を切り開き、取り出してお好みの厚さにカットする

まとめ

ミルクのアレンジレシピを紹介しました。

牛乳VS豆乳VSアーモンドミルを徹底比較した症状別おすすめNo.1は、こちらでまとめています↓

【林修の今でしょ講座】牛乳VS豆乳VSアーモンドミルク徹底比較! 症状別No.1 肌トラブル・肥満・頭痛・風邪・筋肉強化・胃腸(9月14日)

「林修の今でしょ講座」では、以前お肉の徹底比較も放送されていました↓

【林修の今でしょ講座】羊肉VS牛肉VS豚肉VS鶏肉 太りにくい 夏風邪夏バテ熱中症肌トラブル対策 (6月15日)

林修の今でしょ!講座HP

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