2024年5月13日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、料理のコツテスト・レンチンのコツ! レンチン肉じゃがのレシピを紹介します!
今回のヒルナンデスでは、料理のコツテスト・電子レンジ調理(レンチン)編が放送されました。
時短なのに美味しいレンチンレシピを教えてくれました。
【ヒルナンデス】レンチン肉じゃがのレシピ レンチンのコツ
Course: 料理のコツテストServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes料理のコツテストレンチン編
材料
豚バラ薄切り肉 100g
じゃがいも 2個
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
いんげん 3本
- A
しょうゆ 大さじ1/2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
かつお節 3g
水 200ml
作り方
- 野菜を食べやすくカットする。ジャガイモは3等分の乱切りに、にんじんは小さめの乱切りに、玉ねぎは1.5cmのくし切りに、いんげんは斜め3〜4等分に切る。豚肉は長さ3等分に切る。
- 耐熱ボウルににんじん、豚肉の半量を重ならないように広げ、じゃがいも、豚肉の残り、玉ねぎの順に覆うようにのせ、Aをまんべんなくかける。
★Point かつお節を入れることで出汁代わりになり美味しくなる! - Wラップ(最初は落とし蓋のように密着させ、2枚目はふんわりとラップをかける)をしてレンジ600Wで12分加熱し、2分置く
- インゲンを入れざっくり混ぜ、粗熱が取れるまで置いたら完成!
まとめ
『ヒルナンデス』で放送された、レンジレシピ の作り方を紹介しました。
お手頃価格の材料で簡単に作れそうです♪
今回のレシピです↓
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