【ヒルナンデス】ツナペイ焼き(ツナ平焼き)のレシピ およねさん余り物でチャチャっとごはん2024年5月9日

ツナペイ焼き グルメ・レシピ

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2024年5月9日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、およねさんの余り物食材レスキュー!チャチャっとごはん ツナペイ焼き(ツナ平焼き)のレシピを紹介します!
今回のヒルナンデスでは、余り物を使って手軽に作れるレシピが放送されました。
教えてくれたのは、爆速レシピが話題のおよねさんです。
フライパン専用クッキングシートを使ってフライパンが汚れない!
ツナ缶は常備しているお家も多いので、すぐ作れそうなお手軽料理ですね!
夕飯にもマネしやすい 【ツナペイ焼き】の作り方を紹介したいと思います!

【ヒルナンデス】ツナペイ焼きのレシピ およねさん
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【ヒルナンデス】ツナペイ焼きのレシピ およねさん

Recipe by NEWS123Course: ツナペイ焼きCuisine: ツナペイ焼き, ツナ平焼き
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

余り物でチャチャっとごはん!

材料

  • キャベツ 100g

  • 卵 2個

  • キムチ 80g(お好みで量は調整してください)

  • 塩 少々

  • ツナ缶 1缶

  • ピザ用チーズ 50g

  • 揚げ玉 大さじ1

  • サラダ油 大さじ1/2

  • トッピング
  • ソース お好みで

  • マヨネーズ お好みで

  • 青のり お好みで

  • 紅生姜 お好みで

作り方

  • フライパンにフライパン専用クッキングシートをのせ、火をつけずに油を引き、まんべんなくなじませる
  • 卵を割り入れ全体に広げ、千切りにしたキャベツをフライパンの半分にのせ軽く塩を振る
  • フライパンを中火にかけ、約1分加熱する
  • 汁気を切ったツナ・キムチ・ピザ用チーズ・揚げ玉をキャベツの上にのせる
  • 卵がかたまったら火を止め、クッキングシートごと持ち上げて具の上に被せるように半分に折りたたむ
  • フライパンを再び中火にかけ、約1分加熱する
  • ひっくり返して、さらに1分加熱する
  • シートごと持ち上げ皿に移し、シートをはがす
  • ソース・マヨネーズ・青のり・紅生姜をお好みでトッピングしたら完成!

まとめ

『ヒルナンデス』で放送された、余り物食材レスキュー!チャチャっとごはんのレシピ ツナペイ焼きの作り方を紹介しました。

ツナ好きな人ならきっと大好きなメニューでしたね!

ぜひ作ってみたいです。

今回のレシピです↓

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデス番組情報

番組名:ヒルナンデス
放送局:日本テレビ
放送時間:毎週月〜金曜日 11:55〜13:55
出演者:南原清隆、浦野モモ、ほか
公式HP:ヒルナンデスHP