【ヒルナンデス】しょうがみそ漬けゆで卵のレシピ!温活冷え対策2022年12月9日

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生姜味噌漬けゆで卵 グルメ・レシピ情報
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2022年12月9日の『ヒルナンデス』で放送された、温活・冷え性対策のレシピ 生姜味噌漬けゆで卵の作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、イシハラクリニック副院長 石原新菜先生がゴールデンティーチャーに登場しました。

正しいカイロの貼り方や重ね着の仕方、体が温まるちょい筋トレ、生姜レシピなどを伝授!

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、温活・冷え性対策のレシピ しょうがみそ漬けゆで卵の作り方をまとめます。

【ヒルナンデス】しょうがみそ漬けゆで卵のレシピ!温活冷え対策2022年12月9日
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【ヒルナンデス】しょうがみそ漬けゆで卵のレシピ!温活冷え対策2022年12月9日

Recipe by NEWS123Course: 生姜味噌, しょうがみそ, しょうがみそ漬けゆで卵, 生姜味噌漬けゆで卵Cuisine: 生姜味噌, しょうがみそ, しょうがみそ漬けゆで卵, 生姜味噌漬けゆで卵
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Total time

10

minutes

温活レシピ 生姜味噌漬けゆで卵です。

材料

  • しょうがみそ
  • 味噌:100g

  • 皮ごとすりおろしたしょうが:20g

  • みりん:大さじ2

  • しょうがみそ漬けゆで卵
  • しょうが味噌:大さじ2

  • はちみつ:大さじ1

  • ごま油:小さじ2

作り方

  • しょうがみそ
  • 生姜を皮ごとすりおろす
  • 全ての材料を混ぜ合わせる
  • しょうがみそ漬けゆで卵
  • 卵を好みの固さにゆで、水にとって殻をむく(半熟:お湯から6~7分)
  • しょうが味噌大2、はちみつ大1、ごま油小2を混ぜ合わせる
  • 2をラップに1/4とり、ゆで卵をのせて、卵がまんべんなく漬かるようにラップでくるむ
  • 冷蔵庫で一晩以上漬けたら、糸を卵の上でクロスさせて、左右に引っ張り半分に切る

まとめ

温活・冷え性対策のレシピ 生姜味噌漬けゆで卵の作り方を紹介しました。

温活冷え対策は、こちらでまとめています↓

冷え性の改善方法は、こちらの番組でも特集されていました↓

ヒルナンデスHP