2022年12月9日の『ヒルナンデス』で放送された、温活・冷え性対策のレシピ 生姜味噌漬けゆで卵の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、イシハラクリニック副院長 石原新菜先生がゴールデンティーチャーに登場しました。
正しいカイロの貼り方や重ね着の仕方、体が温まるちょい筋トレ、生姜レシピなどを伝授！
この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、温活・冷え性対策のレシピ しょうがみそ漬けゆで卵の作り方をまとめます。
【ヒルナンデス】しょうがみそ漬けゆで卵のレシピ！温活冷え対策2022年12月9日
Course: 生姜味噌, しょうがみそ, しょうがみそ漬けゆで卵, 生姜味噌漬けゆで卵Cuisine: 生姜味噌, しょうがみそ, しょうがみそ漬けゆで卵, 生姜味噌漬けゆで卵Servings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesTotal time
10
minutes温活レシピ 生姜味噌漬けゆで卵です。
材料
- しょうがみそ
味噌：100g
皮ごとすりおろしたしょうが：20g
みりん：大さじ2
- しょうがみそ漬けゆで卵
卵
しょうが味噌：大さじ２
はちみつ：大さじ１
ごま油：小さじ2
作り方
- しょうがみそ
- 生姜を皮ごとすりおろす
- 全ての材料を混ぜ合わせる
- しょうがみそ漬けゆで卵
- 卵を好みの固さにゆで、水にとって殻をむく（半熟：お湯から６～７分）
- しょうが味噌大２、はちみつ大１、ごま油小２を混ぜ合わせる
- 2をラップに１/４とり、ゆで卵をのせて、卵がまんべんなく漬かるようにラップでくるむ
- 冷蔵庫で一晩以上漬けたら、糸を卵の上でクロスさせて、左右に引っ張り半分に切る
まとめ
温活・冷え性対策のレシピ 生姜味噌漬けゆで卵の作り方を紹介しました。
温活冷え対策は、こちらでまとめています↓
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