2022年6月6日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 節約レシピ「UFOチキン」の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、元・ピスタチオ小澤夫妻・マシンガンズ滝沢夫妻がおよそ１か月にわたる節約生活に挑戦する模様が放送されました。
２家族がどれだけ節約できたか、番組で発表！
食費が月3万円台に⁉︎
料理研究家の島本美由紀さん、みきママが節約レシピを教えてくれました。
この記事では、光熱費や外食費などを節約するマネーダイエットで紹介されたレシピ「UFOチキン」をまとめます！
【ヒルナンデス】UFOチキンの作り方 節約レシピ（2022年6月6日）
Course: 節約レシピCuisine: UFOチキンServings
4
servingsPrep timeminutes
Cooking time
15
minutesTotal time
15
minutesレシピ「UFOチキン」です。
材料
手羽元 16本
塩 小さじ1/2
コショウ 少々
片栗粉 大さじ4
サラダ油 大さじ3
ピザ用モッツァレラチーズ 200g
- ソース
ケチャップ 大さじ6
お酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
ニンニク 小さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1/2
タバスコ 小さじ1/2
作り方
- フライパンに鶏肉を入れ塩コショウを揉み込み、片栗粉をまぶす
- サラダ油大さじ3を回し入れ、片面6分ずつ揚げ焼きする
- いったん肉を取り出し、ケチャップ、お酢、砂糖、ニンニク、コンソメ、タバスコを入れて煮立てる
- 肉を戻して絡める
- 真ん中に溶かしたチーズを入れた容器をのせ、鶏肉をつけながらいただく
まとめ
節約レシピ の作り方をまとめました。
節約術はこちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】節約術 マネーダイエットで光熱費＆外食費を節約する方法まとめ（2022年6月6日）
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