【ヒルナンデス】UFOチキンの作り方 みきママ節約レシピ(2022年6月6日)

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UFOチキン グルメ・レシピ

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2022年6月6日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された  節約レシピ「UFOチキン」の作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、元・ピスタチオ小澤夫妻・マシンガンズ滝沢夫妻がおよそ1か月にわたる節約生活に挑戦する模様が放送されました。

2家族がどれだけ節約できたか、番組で発表!

食費が月3万円台に⁉︎

料理研究家の島本美由紀さん、みきママが節約レシピを教えてくれました。

この記事では、光熱費や外食費などを節約するマネーダイエットで紹介されたレシピ「UFOチキン」をまとめます!

【ヒルナンデス】UFOチキンの作り方 節約レシピ(2022年6月6日)
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【ヒルナンデス】UFOチキンの作り方 節約レシピ(2022年6月6日)

Recipe by NEWS123Course: 節約レシピCuisine: UFOチキン
Servings

4

servings
Prep timeminutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

レシピ「UFOチキン」です。

材料

  • 手羽元 16本

  • 塩 小さじ1/2

  • コショウ 少々

  • 片栗粉 大さじ4

  • サラダ油 大さじ3

  • ピザ用モッツァレラチーズ 200g

  • ソース
  • ケチャップ 大さじ6

  • お酢 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • ニンニク 小さじ1

  • 顆粒コンソメ 小さじ1/2

  • タバスコ 小さじ1/2

作り方

  • フライパンに鶏肉を入れ塩コショウを揉み込み、片栗粉をまぶす
  • サラダ油大さじ3を回し入れ、片面6分ずつ揚げ焼きする
  • いったん肉を取り出し、ケチャップ、お酢、砂糖、ニンニク、コンソメ、タバスコを入れて煮立てる
  • 肉を戻して絡める
  • 真ん中に溶かしたチーズを入れた容器をのせ、鶏肉をつけながらいただく

まとめ

節約レシピ の作り方をまとめました。

節約術はこちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】節約術 マネーダイエットで光熱費&外食費を節約する方法まとめ(2022年6月6日)

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