2021年4月8日の『ハナタカ』では、電子レンジが特集されました。
レンジ料理研究家が電子レンジだけで作るフルコースとは？
作り置きレシピ
この記事では、電子レンジレシピ煮込まないカレーを紹介します！
【ヒルナンデス】煮込まないカレー（サバ缶カレー）の作り方 電子レンジレシピ（4月8日）
Course: メインCuisine: カレーServings
1
servingsPrep time
30
minutesCooking time
15
minutesTotal time
1
hour10
minutes電子レンジで作るサバ缶カレーです。
材料
サバの味噌煮缶
トマト缶
カレールウ
ご飯
作り方
- サバの味噌煮缶・トマト缶を耐熱容器にいれ、混ぜ合わせる
- カレールウを加えて電子レンジで加熱する
- ご飯を皿に盛り、カレーをかければ完成
まとめ
煮込まないカレーはサバ味噌煮缶を使用することでコクが出るそうです。
次に登場した茹でないゆで卵＆卵サラダのレシピは、こちらでまとめています↓
【ハナタカ】茹でないゆで卵＆卵サラダの作り方 電子レンジレシピ（4月8日）
カレーといえば以前別番組で、サバ缶を使った無水カレーのレシピが紹介されていました↓
【ヒルナンデス】（4月20日）リュウジさんの缶詰レシピ『無水サバ缶キーマカレー』の作り方
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