【土曜は何する】アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方(2023年8月12日)

アボカドの揚げ焼きびたしグルメ・レシピ
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2023年8月12日の『土曜はナニする』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方を紹介します!

今回の予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家小田真規子先生が、「いつもと違う野菜の食べ方」を伝授!

今回の記事では、『土曜はナニする』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方をまとめます。

【土曜は何する】アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方(2023年8月12日)
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【土曜は何する】アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方(2023年8月12日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: アボカドの揚げ焼きびたしDifficulty: 簡単
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

4

minutes
Total time

5

minutes

2023年8月12日の『土曜はナニする』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、アボカドの揚げ焼きびたし小田真規子さんのレシピ作り方

材料

  • アボカド 1個(150g)

  • 薄力粉 大さじ1~2

  • サラダ油 大さじ1

  • 削り節 適量

  • 醤油 小さじ1~2

作り方

  • アボカドは、種に沿って縦に切れ込みを1周入れる。
  • 左右にひねり、半分に割り、皮と種を取り除いて4つ割りにする。
  • アボカドをさっと水にくぐらせ、薄力粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、約2分かけて転がしながら揚げ焼きにし、全体に焼き色を付ける。
  • 器に盛り、削り節、醤油をかければ完成!

メモ

  • 料理研究家小田真規子先生が、「いつもと違う野菜の食べ方」を伝授!

小田真規子さんのレシピ本

まとめ

今回の記事では、2023年8月12日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、キュウリと鶏ひき肉の春巻き小田真規子さんのレシピ作り方まとめました。

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土曜はナニする番組情報

番組名:土曜はナニする
放送局:フジテレビ系
放送時間:毎週土曜日 午前8:30~9:55
出演者:【MC】 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ 【準レギュラー】村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)
公式HP:土曜はナニするHP