【土曜は何する】スパイススープレシピ5選 印度カリー子さん作レンチンスープ/美容スープ/疲労回復スープetc.(2022年4月16日)

春キャベツのピリ辛トマトスープ グルメ・レシピ

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2022年4月16日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、印度カリー子さんのスパイススープレシピ5選をまとめます!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーでは、「一皿で大満足&元気になれる!ごちそうスパイススープ」をスパイスカレー研究家の印度カリー子(いんどかりーこ)さんが伝授してくれました。

美容スープ、疲労回復スープ、中華風スープ、レンチンスープ、味噌風味の芋煮汁など、美容や健康に良くて簡単に作れるレシピです。

この記事では、印度カリー子さんのスパイススープレシピをまとめます!

(画像出典:ktv)

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印度カリー子さんのスパイススープ5選

サバとスパイスのみぞれスープ(サバ缶の美容スパイススープ)

サバとスパイスのみぞれスープ 土曜は何する

サバとスパイスのみぞれスープは、サバ缶を使ったお肌などにおすすめの美容スパイススープです。

サバ缶、大根おろしと調味料があれば作れます。

作り方はこちらでまとめています↓

【土曜は何する】サバとスパイスのみぞれスープの作り方 印度カリー子さんスパイススープレシピ(2022年4月16日)

豚肉とチンゲンサイの中華風スープ

豚肉とチンゲンサイの中華風スープ 土曜は何する

豚肉とチンゲンサイの中華風スープはスパイスをごま油でテンパリング(香りをまとわせる)して作る、中華風スパイススープです。

作り方はこちらでまとめています↓

【土曜は何する】豚肉とチンゲンサイの中華風スープの作り方 印度カリー子さんスパイススープレシピ(2022年4月16日)

鶏肉のレモンスープ(疲労回復スパイススープ)

鶏肉のレモンスープ 土曜は何する

鶏肉のレモンスープはレモンのクエン酸効果や7種類のスパイスで作る、疲労回復スープです。

作り方はこちらでまとめています↓

【土曜は何する】鶏肉のレモンスープの作り方 印度カリー子さんスパイススープレシピ(2022年4月16日)

春キャベツのピリ辛トマトスープ(レンチンスパイシースープ)

春キャベツのピリ辛トマトスープ

春キャベツのピリ辛トマトスープは、トマト缶や冷凍シーフードミックスを使って電子レンジで作れるレンチンスパイシースープです。

今回テレビ初出しの印度カリー子さんのレシピだそうです。

作り方はこちらでまとめています↓

【土曜は何する】春キャベツのピリ辛トマトスープ(レンチンスパイシースープ)の作り方 印度カリー子さんスパイススープレシピ(2022年4月16日)

スパイシーごま芋煮汁(味噌スパイシースープ)

スパイシーごま芋煮汁 土曜は何する

スパイシーごま芋煮汁は印度カリー子さんの地元である仙台でよく食べられる芋煮汁をヒントに作られた、味噌スパイシースープです。

味噌の風味とスパイスが効いているそうです。

作り方はこちらでまとめています↓

【土曜は何する】味噌スパイシースープ(ごま芋煮汁)の作り方 印度カリー子さんスパイススープレシピ(2022年4月16日)

印度カリー子さんのレシピ本

印度カリー子さんのレシピ本です。

まとめ

印度カリー子さんのスパイススープレシピを紹介しました。

先週放送された塗るパンのお供レシピは、こちらでまとめています↓

土曜はナニする番組情報

土曜はナニする⁉︎公式HP