【あさイチ】オートミールカップケーキの作り方 オートミールレシピ(6月8日)

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オートミールカップケーキ あさイチグルメ・レシピ情報
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2021年6月8日の『あさイチ』では、ダイエットの効果的なオートミールが特集されました。

この記事では、オートミールカップケーキの作り方を紹介します!

食物繊維が豊富でダイエットに効果的と言われるオートミール。

調理法次第でご飯代わりにもなり、カロリーを抑えたスイーツにも変身します。

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【あさイチ】オートミールカップケーキの作り方 オートミールレシピ(6月8日)

Recipe by NEWS123Course: デザートCuisine: カップケーキ
Servings

1

servings
Prep timeminutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

持ち運べるオートミールです。

材料

  • オートミール(クイックオーツ) 40g

  • 卵  1個

  • 0カロリー甘味料  大さじ1

  • 牛乳  50ml

  • ベーキングパウダー  小さじ1弱

作り方

  • 全ての材料を混ぜ合わせる
  • 耐熱性のカップケーキ型に入れ、170度のオーブンで約13分焼く(または電子レンジで1分半チンする)
  • 材料にお好みのドライフルーツやナッツを混ぜても美味しい!

まとめ

オートミールレシピを紹介しました。

オートミールは先日別番組でも、オートミールの美味しい食べ方が放送されていました↓

【初耳学】オートミールおにぎりの作り方 糖質制限&おすすめオートミール(5月23日)

昨日あさイチで放送された肥満防止におすすめの発酵性食物繊維のレシピは、こちらからご覧いただけます↓

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あさイチHP