2020年8月27日の『主治医が見つかる診療所』では、デブ味覚を痩せ味覚に体質改善できる『やせるダシ』が特集されました。
やせるダシで25キロ痩せた方が、塩を使わないメニューを紹介してくれました。
この記事では、やせるダシと一緒にダイエットに役立ったという蒸し大豆を使ったデブ味覚改善メニューを紹介します！
蒸し大豆のサラダの作り方
1．ボウルにオリーブオイル大さじ3・酢大さじ3・レモン汁大さじ1を混ぜる
2．きゅうりとトマトを一口大に切る
3．野菜と蒸し大豆をタレに絡める
まとめ
デブ味覚改善メニューで25キロのダイエットに成功した方の蒸し大豆レシピを紹介しました。
塩分をカットしていても、食べ応えがあるサラダになりそうですね！
自然と体重が減るやせ味覚については、こちらでまとめています↓