【プロの家は凄いはず】無水サバ缶鍋の作り方 リュウジさんレシピ(1月18日) エンタメ 2021.01.18 スポンサーリンク 本ページはプロモーションが含まれています。 2021年1月18日のテレビ東京系『プロの家は凄いはず!』では、料理研究家のリュウジさんが登場。 ご自宅でささっと作れる料理を教えてくれました。 この記事では、無水サバ缶鍋の作り方を紹介します! スポンサーリンク 無水サバ缶鍋の作り方 【材料(1人前)】 サバ缶 1つ 白菜 1/4個 ねぎ 適量 ごま 適量 酒 大さじ4 ごま油 大さじ1 【作り方】 1.白菜をザクザク切り鍋に入れ、サバ缶を丸ごとのせる 2.酒とごま油をまわしかけ、味付けする 3.15分煮込む 4.ネギとゴマを振れば完成!