2021年2月8日の『ヒルナンデス』では、料理研究家リュウジさんが登場！
低カロリーでお手軽な料理を教えてくれました。
この記事では、おつまみレシピの作り方を紹介します！
作り方
【材料】
クリームチーズ
３倍濃縮めんつゆ
水
【作り方】
⒈プラスチック容器にクリームチーズを並べる
⒉３倍濃縮のめんつゆ大さじ２を加える
⒊水大さじ２を加え、キッチンペーパーを落とし蓋のようにかぶせて一晩漬ける
まとめ
クリームチーズのめんつゆ漬けは、一人前の糖質わずか1.４gで糖質制限にもぴったりなおつまみでした。