【ヒルナンデス】クリームチーズのめんつゆ漬けの作り方 リュウジさんレシピ(2月8日)

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2021年2月8日の『ヒルナンデス』では、料理研究家リュウジさんが登場!

低カロリーでお手軽な料理を教えてくれました。

この記事では、おつまみレシピの作り方を紹介します!

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作り方

【材料】

クリームチーズ

3倍濃縮めんつゆ

【作り方】

⒈プラスチック容器にクリームチーズを並べる

⒉3倍濃縮のめんつゆ大さじ2を加える

⒊水大さじ2を加え、キッチンペーパーを落とし蓋のようにかぶせて一晩漬ける

まとめ

クリームチーズのめんつゆ漬けは、一人前の糖質わずか1.4gで糖質制限にもぴったりなおつまみでした。