【ホンマでっかTV】アイーンエクササイズのやり方小顔になる裏技

2024年11月27日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』小顔になれる裏技SPで放送された、石井美保さんのアイーンエクササイズのやり方を紹介します！

今回のホンマでっかでは、小顔になる裏技SPが特集されました。

「奇跡の48歳」と呼ばれる美容家の石井美保さんをはじめ、口周りを動かすメソッド「歯ヨガ」を考案した評論家・小島理恵さん、美容整体の吉田圭吾さんら評論家が、小顔になれる方法を教えてくれましたので紹介したいと思います！

アイーンエクササイズのやり方小顔になれる裏技

石井美保さんの小顔になれる裏技です。

アイーンエクササイズのやり方を紹介します！

⒈片方の鎖骨を両手で斜め下に引っ張る

⒉顔を反対に向け「アイーン」10回（下顎、下唇を前に出す）

⒊2の時に舌を上顎につけて行う（反対側も同様に左右10回ずつ行う）

一気にやりたい場合は、両顔の鎖骨を両手をクロスさせて下に引っ張り、顎を上に向け、顎と手を反対方向に動かしてもOKです。

舌を上顎につけて行うとより効果的です。

舌を出して行う方法もあるそうです。

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石井美保さんの美の秘訣は⇨「摩擦レスなスキンケア」だそうです。

洗顔、メイク落としでも、摩擦を起こさない洗い方を心がけているそうです。

『ホンマでっかTV』小顔になれる裏技アイーンエクササイズのやり方を紹介しました。

ぜひ試してみたいです♪

今回の小顔の裏技です↓

ホンマでっかTVの記事はこちらからご覧いただけます↓

ホンマでっかTV番組情報です。

番組名：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV