2023年6月28日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』で放送された、ながら美容・健康法 を紹介します！
今回のホンマでっかTVでは、美と健康のプロたちが、テレビを見ながらでも楽にできる美容・健康法を伝授！
この記事では、『ホンマでっかTV』で放送された、ながら美容・健康法 をまとめます。
耳マッサージのやり方
骨格矯正評論家の山口良純さんが教える、耳マッサージです。
イヤーカフをマッサージする方法です。
凝り固まった耳の外側中央を10〜15回つまんで回す（外向きに）
さらに首から肩にかけてつながる広頚筋（こうけいきん）をマッサージすることが大切だそうです。
鎖骨の真ん中下にある「痛いところ」を広範囲にさすると、顔のたるみ防止に！
顔のたるみに効くマッサージ
⒈鎖骨の真ん中下をおさえながら、「う」の口で上を向き5秒キープ
⒉鎖骨の真ん中下をおさえながら、「う」の口で横を向き5秒キープ
⒉鎖骨の真ん中下をおさえながら、「う」の口で横を向き5秒キープ
まとめ
『ホンマでっかTV』で放送された、ながら美容・健康法を紹介しました。
今回紹介されたながら美容・健康法です↓
【ホンマでっかTV】耳マッサージのやり方 マスクたるみ改善 ながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】首痩せエクササイズ 河北さんおすすめながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】二の腕痩せ（白鳥の湖）肩ほぐしエクササイズ プロバレエ竹田さんおすすめながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】紐を巻くだけ！姿勢反り腰改善方法ながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】肩こり改善ツボ押し（足裏）ながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】首痩せエクササイズ 河北さんおすすめながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】二の腕痩せ（白鳥の湖）肩ほぐしエクササイズ プロバレエ竹田さんおすすめながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】紐を巻くだけ！姿勢反り腰改善方法ながら美容・健康法 2023年6月28日
【ホンマでっかTV】肩こり改善ツボ押し（足裏）ながら美容・健康法 2023年6月28日
8月に放送された運気アップの方法は、こちらでまとめています↓
ホンマでっかTVの記事
血液型別ダイエット方法・食事 タンパク質を吸収しやすい食材 2023年5月31日
肝臓マッサージ（肝トレ）のやり方 太る悩み解決SP2023年5月17日
生ノースマン 千秋庵 北海道グルメお取り寄せ情報（2023年3月8日）
2023年大予想！老眼の目薬 老化予防サプリ 家電 最新スイーツetc.1月25日
NMN老化を抑えるサプリお取り寄せ情報 2023年大予想！1月25日
生カツオのユッケ丼大泉洋おすすめグルメ居酒屋お箸の国店舗情報（2022年11月30日）
多機能調理器具オメガヴィスペンお取り寄せ 桐山照史さん 料理男子おすすめベストバイ料理グッズ（2022年9月21日）
コンソメ味のポテチご飯のレシピ 田辺さんのっけ飯 白ご飯のおすすめの食べ方（2022年9月21日）
海苔佃煮バターご飯のレシピ ぼる塾あんりさんのっけ飯 白ご飯のおすすめの食べ方（2022年9月21日）
河北メイクのやり方 50代のメイクポイントをヘアメイク河北裕介さん伝授（2022年8月31日）
ホンマでっかTV番組情報
番組名：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV