【ホンマでっかTV】冨永愛さん食生活 太らない代替ごはんとは? 食生活SP

【ホンマでっかTV】冨永愛さん食生活 太らない代替ごはんとは? 食生活・ダイエットSP(2022年8月3日)

ダイエット美容関連情報

2022年8月3日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』で放送された 冨永愛さんの太らない食事法・代替ごはんを紹介します!

今回のホンマでっかTVでは、「食生活気にしすぎ芸能人SP」で25年間スタイルが変わらないというモデルの冨永愛さんが登場!

太らない秘密は食事法や食材にあり!

この記事では、冨永愛さんの食事法、代替ごはんを紹介します。

食生活気にしすぎ芸能人の人生相談は、こちらでまとめています↓

【ホンマでっかTV】食生活相談 完全メシ・ダイエット・だしパック・オートミール・ブルーベリー・糖質制限etc.(2022年8月3日)

冨永愛さんはこちらの番組でもレシピを披露していました↓

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冨永愛さんの食事法・代替ごはん

いつまでも変わらない冨永愛さんの食生活とは?

常に60℃のお湯を持参

冨永愛さんは毎朝鉄瓶でお湯を沸かして、60℃くらいのお湯をボトルに入れて持ち歩いているそうです。

体を冷やす飲み物は全くとらないといいます。

お茶をいれる最適な温度:60℃〜65℃のお湯

炭水化物の代替ごはん

冨永愛さんは炭水化物の代わりに、次のような食材を使っているそうです。

・白米→酵素玄米
・パスタ→豆麺
・焼きそば→トーカンスー
・カレー→カリフラワーライス

まとめ

ホンマでっかTVで紹介された冨永愛さんの食事法、太らない代替ごはんについてまとめました。

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