【ヒルナンデス】舞茸(まいたけ)ダイエットのやり方&結果 ダイエット女芸人SP(6月21日)

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舞茸美容関連情報
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2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 舞茸(まいたけダイエットのやり方&結果を紹介します!

モノマネ芸人さちまるさんが挑戦しました。

3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦!

ダイエットの結果をスタジオで発表します。

頑張らずに痩せることができるダイエット法はどれ?

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舞茸ダイエットのやり方

1日2食舞茸を60g食べるだけ!というダイエット法です。

さちまるさん(46歳)が挑戦しました。

<1日目>

(昼)舞茸のベーコンバター醤油炒め

(夜)舞茸と春雨の和風スープ

などのほかに、玄米・目玉焼き・わかめスープ・漬物なども普通に食べました。

<2日目>

(朝)昨日の和風スープ

(昼)舞茸とたまごのマヨネーズ炒め

などのほかに、玄米・舞茸とおやげの味噌汁・漬物などを食べました。

<3日目>

(昼)舞茸とこんにゃくの炒め物

(夜)舞茸入りうどん

<4日目>

(昼)舞茸の肉巻き

(夜)舞茸入り焼うどん

<5日目>

舞茸とベーコンの炒め物

<6日目>

(昼)舞茸の天ぷらとうどん

この後も舞茸入りいなり、舞茸入り塩ラーメン、豚キムチの舞茸のせ、舞茸餃子、舞茸チャーハン、舞茸冷麺などを食べました。

舞茸ダイエット検証結果

★1週間後 97.7kg⇨96kgに!

ご本人はお通じが良くなったからでは・・・と言っていました。

専門家によると、舞茸だけに含まれるMXフラクションという成分が脂肪の分解を促進して、ダイエット効果を発揮しているのでは?とのことでした。

MXフラクションには腸の働きを活発にする働きもあるので、便秘にも効果的です。

★20日目 お肌がすべすべに!

舞茸にはナイアシンという美容ビタミンが含まれるため、美肌も目指せるそうです。

★1ヶ月後 93.7kgに!ウエスト−2cm減!

1ヶ月で−4kgのダイエットに成功しました。

専門家によると舞茸には脂肪燃焼を高めるビタミンB1も含まれるため、このような結果になったのではとのことでした。

まとめ

舞茸ダイエットのやり方と結果をまとめました。

このほかのダイエット法は、こちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】ゆる糖質オフダイエットのやり方&結果 ダイエット女芸人SP(6月21日)

【ヒルナンデス】ゆる糖質オフダイエットのやり方&結果 ダイエット女芸人SP(6月21日)

昨年ヒルナンデスで放送されたダイエットは、こちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】オートミールダイエットのやり方&検証結果(7月6日)

ヒルナンデスHP

舞茸ダイエットの本を見つけました↓