2021年9月14日にテレビ朝日系列『林修の今でしょ！講座』で放送された 牛乳VS豆乳VSアーモンドミルク徹底比較 症状別No.1のアレンジレシピ の作り方を紹介します！
肌トラブル、肥満対策、頭痛、風邪、筋肉強化、胃腸など症状別に最も最適なミルクはどれ？
牛乳、豆乳、アーモンドミルクの栄養や健康パワーがどう違うのか、医学の面から徹底比較しました。
【林修の今でしょ講座】牛乳フルーツ寒天の作り方 牛乳VS豆乳VSアーモンドミルクアレンジレシピ（9月14日）
Course: メインCuisine: ミルクアレンジレシピ, 牛乳フルーツ寒天Difficulty: 簡単Servings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes牛乳VS豆乳VSアーモンドミルクのアレンジレシピです。（牛乳パック1L 2個分の分量）
材料
牛乳 400cc×2
お好みのフルーツ（缶詰みかん・バナナ・パイナップル・ぶどう・キウイなど） 500g
粉寒天 4g×2
水 200cc
砂糖 60g×2
作り方
- 角切りした缶詰フルーツやバナナを500g用意する
- 鍋に水と寒天を入れ中火にかける
- 砂糖・牛乳を少しずつ加え加熱したらフルーツを入れる
- 牛乳パック2個分を氷水で冷やしながらフルーツを入れる
＜ポイント＞フルーツが１カ所に固まらないよう少しずつ入れる - 最後に冷蔵庫で2時間冷やす
- 牛乳パックの上の方を切り開き、取り出してお好みの厚さにカットする
まとめ
ミルクのアレンジレシピを紹介しました。
牛乳VS豆乳VSアーモンドミルを徹底比較した症状別おすすめNo.1は、こちらでまとめています↓
【林修の今でしょ講座】牛乳VS豆乳VSアーモンドミルク徹底比較！ 症状別No.1 肌トラブル・肥満・頭痛・風邪・筋肉強化・胃腸（9月14日）
「林修の今でしょ講座」では、以前お肉の徹底比較も放送されていました↓
【林修の今でしょ講座】羊肉VS牛肉VS豚肉VS鶏肉 太りにくい 夏風邪夏バテ熱中症肌トラブル対策 （6月15日）
よる?6時45分は『#林修の今でしょ！講座』2時間SP✍️(※一部地域を除く)
— テレビ朝日宣伝部 (@tv_asahi_PR) September 14, 2021
「#牛乳?#豆乳?話題の #アーモンドミルク」?徹底比較‼️
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