2021年7月10日の『世界一受けたい授業』で放送されたアボカドレシピ アボカドの種チップスの作り方を紹介します!
雑誌『dancyu(ダンチュウ)』がアボカドだけのレシピ本を発売したり、NHKでアボカドレシピが特集されるなど、アボカドは今流行っている果物の一種です。
アボカド専門店を営む佐藤俊介先生が、アボカドレシピを教えてくれました。
アボカドの栄養の70%が詰まっているというアボカドの種のレシピです。
【世界一受けたい授業】アボカドの種チップスの作り方 アボカドレシピ(7月10日)
Course: グルメ・レシピ情報Cuisine: アボカド料理Servings
2
servingsPrep time
30
minutesCooking time
10
minutesTotal time
10
minutesアボカドレシピです。
材料
アボカド
オリーブオイル
塩
作り方
- アボカドの種を薄くスライスする
- 熱湯でスライスした種を茹でる
- 水気を切って耐熱皿に入れ、オリーブオイル・塩適量をかける
- 電子レンジで1分加熱したら完成
メモ
- アボカドは全体が黒くなっているものが熟しているのでおすすめ!
まとめ
アボカドレシピを紹介しました。
このほかに紹介されたアボカドレシピは、こちらでまとめています↓
【世界一受けたい授業】アボカドモッツァレラのフリットの作り方 アボカドレシピ(7月10日)
【世界一受けたい授業】アボカドディップの作り方 アボカドレシピ(7月10日)
アボカドの種は食物繊維やポリフェノールがたっぷり詰まっているそうので、捨てずにこのレシピのように活用するといいですね。
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佐藤さんのレシピ本です
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