【ヒルナンデス】くたくたブロッコリーサンドイッチのレシピ 藤井恵さんマンネリ解消レシピ｜9月10日

2024年9月10日の日本テレビ系列ヒルナンデスで放送された、藤井恵さんの「さつまいも」「ブロッコリー」のマンネリ解消レシピ「くたくたブロッコリーサンドイッチ（ブロッコリーのくたくたサンドイッチ）」の作り方を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、藤井恵さんの旬の野菜さつまいも・ブロッコリーのマンネリ解消レシピが特集されました。

無限に食べられる絶品アレンジを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

目次

1. 【ヒルナンデス】くたくたブロッコリーサンドイッチのレシピ 藤井恵さんマンネリ解消レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 今回のヒルナンデス記事
   2. ヒルナンデスの記事
   3. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】くたくたブロッコリーサンドイッチのレシピ 藤井恵さんマンネリ解消レシピ

Recipe by NEWS123Course: マンネリ解消レシピCuisine: くたくたブロッコリーサンドイッチ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

旬の野菜のマンネリ解消レシピ

材料

• ブロッコリー　1個

• 塩　小さじ1/3

• 水 1/2カップ

• ゆで卵　1個

• クリームチーズ 20g

• マヨネーズ　大さじ1

• 粒マスタード　小さじ1

• マヨネーズ　大さじ1

• 食パン（8枚切り）2枚

作り方

• ブロッコリの茎の硬い部分をむき、底に十字の切り込みを入れ、フライパンに入れ、塩、水をかけて蓋をして弱火にかけ、沸騰してから10分蒸し煮する
• 1が茹で上がったら、水気を拭いて、殻を剥いたゆで卵を崩しながら1に加える
• クリームチーズ20g、マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜる
• 粒マスタード、マヨネーズを塗った食パンで3をはさみ、ラップをして、半分にカットする

まとめ

今回の記事では、ヒルナンデスで放送された、藤井恵さんのマンネリ解消レシピ「」の作り方をまとめました。

ぜひ試してみたいと思いました♪

今回のヒルナンデス記事

ヒルナンデスの記事

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