【ヒルナンデス】ツナペイ焼き(ツナ平焼き)のレシピ およねさん余り物でチャチャっとごはん2024年5月9日

2024年5月9日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、およねさんの余り物食材レスキュー！チャチャっとごはん ツナペイ焼き(ツナ平焼き)のレシピを紹介します！
今回のヒルナンデスでは、余り物を使って手軽に作れるレシピが放送されました。
教えてくれたのは、爆速レシピが話題のおよねさんです。
フライパン専用クッキングシートを使ってフライパンが汚れない！
ツナ缶は常備しているお家も多いので、すぐ作れそうなお手軽料理ですね！
夕飯にもマネしやすい 【ツナペイ焼き】の作り方を紹介したいと思います！

目次

1. 【ヒルナンデス】ツナペイ焼きのレシピ およねさん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. ヒルナンデスの記事
   2. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】ツナペイ焼きのレシピ およねさん

Recipe by NEWS123Course: ツナペイ焼きCuisine: ツナペイ焼き, ツナ平焼き

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

余り物でチャチャっとごはん！

材料

• キャベツ　100g

• 卵　2個

• キムチ　80g（お好みで量は調整してください）

• 塩　少々

• ツナ缶　1缶

• ピザ用チーズ　50g

• 揚げ玉　大さじ1

• サラダ油　大さじ1/2

• トッピング

• ソース お好みで

• マヨネーズ お好みで

• 青のり お好みで

• 紅生姜 お好みで

作り方

• フライパンにフライパン専用クッキングシートをのせ、火をつけずに油を引き、まんべんなくなじませる
• 卵を割り入れ全体に広げ、千切りにしたキャベツをフライパンの半分にのせ軽く塩を振る
• フライパンを中火にかけ、約1分加熱する
• 汁気を切ったツナ・キムチ・ピザ用チーズ・揚げ玉をキャベツの上にのせる
• 卵がかたまったら火を止め、クッキングシートごと持ち上げて具の上に被せるように半分に折りたたむ
• フライパンを再び中火にかけ、約1分加熱する
• ひっくり返して、さらに1分加熱する
• シートごと持ち上げ皿に移し、シートをはがす
• ソース・マヨネーズ・青のり・紅生姜をお好みでトッピングしたら完成！

禁断の爆速ごはん　ここまでやっちゃう100レシピ [ およね ]

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まとめ

『ヒルナンデス』で放送された、余り物食材レスキュー！チャチャっとごはんのレシピ ツナペイ焼きの作り方を紹介しました。

ツナ好きな人ならきっと大好きなメニューでしたね！

ぜひ作ってみたいです。

今回のレシピです↓

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデス番組情報