2023年8月22日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』で放送された 業務スーパー食材で作る激安100円丼（100円以下丼）元横浜高校野球部寮母 渡邊元美さんの サーモン南蛮丼のレシピを紹介します！
今回の『家事ヤロウ』では、MC３人とゲストの大泉洋さんが、激安食材がそろう業務スーパー食材で作る、アンダー100円丼のレシピに挑戦しました。
レシピを提供してくれたのは、安藤なつさん、節約シングルマザー・土方ゆいさん、元横浜高校野球部寮母・渡邊元美さん、料理研究家リュウジさんです。
さらにスタジオでは、大泉洋さんが即興料理を披露！
作った丼を試食して、1位の激安丼を決定します。
この記事では、『家事ヤロウ』で放送された業務スーパー食材で作る激安100円丼（100円以下どんぶり)元横浜高校野球部寮母 渡邊元美さんの サーモン南蛮丼のレシピをまとめます！
【家事ヤロウ】サーモン南蛮丼のレシピ 業務スーパー100円丼
Course: サーモン南蛮丼Cuisine: サーモン南蛮丼1
servings5
minutes5
minutes10
minutesサーモン南蛮丼
材料
サーモンメンチカツ 1個
万能ネギ 3g
ごはん 180g
タマゴサラダ 40g
- 南蛮だれ
しょうゆ 大さじ1と1/3
黒酢 大さじ1と1/3
砂糖 大さじ1と1/3
みりん 大さじ1
水溶き片栗粉（水大さじ１・片栗粉小さじ１)
作り方
- 鍋にしょうゆ、黒酢、砂糖、みりん、水溶き片栗粉を入れて火にかけ、かき混ぜながらとろみがつくまで温める
- サーモンメンチカツを電子レンジ600wで1分半加熱する
- 万能ネギを刻んでおく
- サーモンメンチカツを６等分に切る
- 丼にご飯を盛り、タマゴサラダをのせ、サーモンメンチカツをのせ、1のタレをかけ、ネギを散らす
まとめ
『家事ヤロウ』で放送された 業務スーパー食材で作る激安100円丼（アンダー100円丼）サーモン南蛮丼のレシピをまとめました。
今回のレシピです↓
【家事ヤロウ】麻婆茄子風丼のレシピ 安藤なつさん業務スーパー100円丼 2023年8月22日
【家事ヤロウ】ザクザク豆腐丼のレシピ 土方ゆいさん業務スーパー100円丼 2023年8月22日
【家事ヤロウ】サーモン南蛮丼のレシピ 元横浜高校野球部寮母業務スーパー100円丼 2023年8月22日
【家事ヤロウ】あぶり肉キムチーズ丼（炙り肉キムチチーズ丼）のレシピ リュウジさん業務スーパー100円丼2023年8月22日
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