2023年1月6日の『ウワサのお客さま』で放送された、業務スーパー食材で作るダイエット先生松田リエさんレシピ「豆腐皮カルボナーラ（トウフピー）」の作り方を紹介します。
今回のウワサのお客様では、業スーに売っている食材で1800人以上をダイエット成功に導いたカリスマ先生松田リエさんが登場！
これまでウワサのお客さまではハイカロリーなグルメが紹介されてきました↓
多くの女性のダイエットを成功させた魔法のレシピとは一体！？
この記事では、『ウワサのお客さま』で放送された、業務スーパー食材で作るダイエット先生松田リエさんレシピ「カルボナーラ」の作り方を紹介します！
今回の業務スーパーダイエットレシピは、こちらでまとめています↓
【ウワサのお客さま】豆腐皮カルボナーラ（トウフピー）のレシピ 業務スーパーダイエット先生松田リエさん（2023年1月6日）
Course: ダイエットレシピ, 豆腐皮カルボナーラCuisine: ダイエットレシピ, カルボナーラ, 豆腐皮カルボナーラ2
servings5
minutes15
minutes20
minutesダイエットレシピ 豆腐皮カルボナーラ（トウフピー）です。
材料
豆腐皮 120g
スモークチキンスライス 60g
豆乳 180ml
グラスフェッドバター １０g
粉チーズ 20g
卵 1個
岩塩・黒コショウ 少々
卵黄 1個（仕上げ用）
作り方
- 豆腐皮を解凍し１cm幅に切る
- 豆腐皮を熱湯で2分加熱する
- オリーブオイルをひいたフライパンでスモークチキンを炒める
- 豆乳を加えて煮る
- グラスフェッドバター、粉チーズを加える
- 豆腐皮を加えて絡め、塩で味をととのえる
- 火を止めて溶き卵1個分を回し入れ、素早くかき混ぜて余熱で火を通す
- 皿に盛り、黒胡椒を振り、卵黄をトッピングしたら完成！
まとめ
『ウワサのお客さま』で放送された、業務スーパー食材で作るダイエット先生松田リエさんレシピ「カルボナーラ」の作り方を紹介しました。
以前作ったコストコダイエットレシピは、こちらでまとめています↓
【ウワサのお客さま】松田リエさんのダイエットレシピ５品まとめ コストコアレンジレシピ（2022年4月29日）
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