健康 【トリセツショー】脈拍の取説 脈拍の測り方&ヨガで肥満・脳卒中・認知症予防 睡眠改善(2022年9月1日)
『あしたが変わるトリセツショー』脈拍のトリセツ(取説)脈の測り方&脈下げヨガ ハミングビーブレスのやり方 を紹介します!脈が高すぎると将来肥満になる⁉︎脈拍を下げるとストレス解消や睡眠改善にも!2022年9月1日
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