【それって実際どうなの会】体重は1日1キロ以上増え続けない？3日連続の検証結果2025年5月31日

2025年5月31日のTBS系列『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』で放送された、【体重は1日1kg（1キロ）以上3日連続で増え続けない？】浜口京子さん、りんごちゃん、吉澤閑也さんのダイエット検証結果を紹介します！

今回の「それって実際どうなの会」では、人の体重は1日1キロ以上増え続けない⁉︎という専門家の意見について、浜口京子さん、りんごちゃん、が、毎日ワガママ食べ放題で太り続けないのか、体を張って検証しました。

専門家が言うには、1日1kg、3日間連続で太ることはないとのこと。

この記事では、”体重は1日1kg（1キロ）以上増え続けない”ダイエット検証結果をまとめます。

体重は1日1kg（1キロ）以上増え続けない検証

体重は1日1kg（1キロ）以上増え続けないという専門家の意見を検証するために、浜口京子さん、りんごちゃんが3日間の食べ放題検証に挑戦しました。

検証ルールは以下の通りです。

検証前の体重測定

• 浜口京子さん　72.5kg
• りんごちゃん　85.5kg
• 吉澤閑也さん　96.4kg（ファンタジーバッグ込み）

1日目検証

【朝食】

・りんごちゃん：オムライス大盛り、バナナ　約900g1600kcal（ステーキ100gごはん200g、みたらし団子、目玉焼きご飯、アイス追加で2400kcal）

・吉澤さん：ステーキ　約1kg 2600kcal（みたらし団子2本、アイス追加で2800kcal）

・浜口さん：ミートソースパスタ 約500g800kcal（ステーキ100gごはん200g、目玉焼き、アイス追加で1700kcal）

【昼食】

・りんごちゃん：うな丼、お吸い物 770g約1200kcal（パンケーキ追加で朝から3900kcal）

・吉澤さん：ピザ 680g約1600kcal（残ったピザは夕食にして朝から3800kcak）

・浜口さん：和風ハンバーグ、食パン、ポテサラ 620g約1300kcal（キムチと納豆追加で朝から3500kcal）

【夕食】

・りんごちゃん：カツカレー、バナナ 670g　870kcal（唐揚げカレー追加で1日5700kcal）

・吉澤さん：油そば、昼の残りのピザ 710g　1500kcal（アイス追加で1日5300kcal）

・浜口さん：牛皿定食、チーズ 700g 950kcal(1日4500kcal)

2日目検証

体重測定

• 浜口京子さん　検証前72.5kg⇨74.2kg（+1.7kg）
• りんごちゃん　検証前85.5kg⇨86.7kg（+1.2kg）
• 吉澤閑也さん　検証前96.4kg⇨97.8kg（+1.4kg）

3人とも1kg以上増えたので、検証続行となりました。

【朝食】

・りんごちゃん：豚の角煮丼、バナナ730g850kcal（カルボナーラ530kcal追加）

・吉澤さん：3種類のうどん 750g850kcal（うどん80g、バナナ追加）

・浜口さん：おにぎり2個、味噌汁、チーズ入りオムレツ 800g　830kcal（タンパク質の卵を加えて、アスリートの増量飯）

【昼食】

・りんごちゃん：三食丼 600g 900kcal（アイスなど追加）

・吉澤さん：仕事のため不在（外出先で昼食は骨つきチキン、ラップサンドなど）

・浜口さん：ソースカツ丼、豚汁 600g 880kcal（チーズケーキ2個、キウイフルーツ、ミニそぼろ丼追加）

【夕食】

・りんごちゃん：スタミナ丼、バナナ 670g　1010kcal

・吉澤さん：親子丼 500g 690kcal

・浜口さん：チャーハン、麻婆豆腐、エビチリ、春巻き 700g 1040kcal

3日目検証

体重測定

• 浜口京子さん　検証前74.2kg⇨75.1kg（+0.9kg）
• りんごちゃん　検証前86.7kg⇨86.1kg（-0.6kg）
• 吉澤閑也さん　検証前97.8kg⇨97.7kg（-0.1kg）

3日目に全員体重が減る、増えても1kg以下となりました。

そのため検証はここで終了となります。

1日1キロ以上3日連続太れない？検証結果

1日1キロ以上3日連続太れないのか、検証結果は、3人とも3日目に脱落となりました。

【検証結果】人間は1日しか1kg以上太ることはできなかった

専門家によると…

まとめ

『それって実際どうなの会』で放送された、体重は1日1kg（1キロ）以上増え続けない？浜口京子さん、りんごちゃん、吉澤閑也さんのダイエット検証結果をまとめました。

ダイエットの参考にしたいと思います。

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