【きょうの料理】かぶの葉とちくわのオイスタースープのレシピ 小田真規子さん20分で晩ご飯2026年1月5日

2026年1月5日NHK『きょうの料理』で放送された小田真規子さんの”20分で晩ごはん”「かぶの葉とちくわのオイスタースープ」のレシピをまとめます！

今回のきょうの料理は、「20分で晩ご飯」をテーマに、小田真規子さんが、年始に作りたい栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を３品教えてくれました。

この記事では『きょうの料理』で放送された、かぶの葉とちくわのオイスタースープのレシピを紹介します。

（画像はイメージです）

目次

1. 【きょうの料理】かぶの葉とちくわのオイスタースープのレシピ 小田真規子さん20分で晩ご飯
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. きょうの料理のレシピ一覧
   2. きょうの料理番組情報

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【きょうの料理】かぶの葉とちくわのオイスタースープのレシピ 小田真規子さん20分で晩ご飯

Recipe by NEWS123Course: 20分で晩ごはんCuisine: かぶの葉とちくわのオイスタースープ

Servings

2

servings

Prep time

2

minutes

Cooking time

3

minutes

Calories（一人前）

50

kcal

Total time

5

minutes

2026年1月5日放送きょうの料理

材料

• かぶの葉　2個分（50g）

• ちくわ　1本（25g）

• A

• オイスターソース　大さじ1と1/2

• 水　カップ1と1/2

• B

• ごま油　小さじ1

• こしょう　少々

作り方

• かぶの葉は3cm長さに切る。
• ちくわは薄い小口切りにする。
• 小さめの鍋にちくわとAを入れ、中火にかける。
  ★Point　ちくわとオイスターソースに魚介のうま味と塩けがあるので、スープの素は不要！
• 煮立ったらかぶの葉を加えてサッと火を通す。
• Bを加え、器に盛ったら完成！

メモ

• 小田真規子さん20分で晩ご飯

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まとめ

『きょうの料理』小田真規子さんの「かぶの葉とちくわのオイスタースープ」のレシピをまとめました。

ぜひ参考にしたいと思います！

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