【きょうの料理】基本のおにぎりのレシピ しらいのりこさん 2025年4月22日放送

2025年4月22日放送のNHK『きょうの料理』で紹介された、しらいのりこさんの”強火で行こうぜ！”レシピ「基本のおにぎり」の作り方をまとめます！

今回のきょうの料理は、料理研究家のしらいのりこさんが登場！

”強火で行こうぜ！”おにぎりと出かけよう！と題して、お米の炊き方から、基本のおにぎり、おにぎりに合うカリカリパン粉や、豚汁レシピが特集されました。

夫のシライジュンイチさんとともに、ご飯好きのためのフードユニット「ごはん同盟」として活躍中の、しらいのりこさんこだわりのおにぎりレシピを紹介します！

（画像はイメージです）

目次

1. 【きょうの料理】基本のおにぎりのレシピ しらいのりこさん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. しらいのりこさんのレシピ本
2. まとめ
   1. きょうの料理のレシピ一覧
   2. きょうの料理番組情報

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【きょうの料理】基本のおにぎりのレシピ しらいのりこさん

Recipe by NEWS123Course: おにぎりCuisine: 基本のおにぎり, おにぎり

Servings

2

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

4

minutes

Calories（一人前）

170

kcal

Total time

5

minutes

2025年4月22日放送強火で行こうぜ！おにぎりと出かけよう！のレシピ。

材料

• ご飯（温かいもの）220g

• 焼きのり（全形）2/3枚

• 塩　少々

作り方

• ラップを広げ、塩少々をふる。
• 1のラップにご飯の半量をのせる。
• ラップの上から2を握る。
• 握り終えたらラップを外す。
• 4のおにぎりに半分に切ったのりを巻きつける。（同様にしてもう1個つくる。）
  ★Point　今回はふんどしスタイルで。のりの中央をおにぎりの底に合わせて包む。

メモ

• しらいのりこさんのおにぎりレシピ。

しらいのりこさんのレシピ本

しらいのりこさんの著書情報です。

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まとめ

『きょうの料理』で放送された しらいのりこさんの「基本のおにぎり」の作り方をまとめました。

ぜひ参考にしたいと思います！

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ一覧

これまでのきょうの料理は、こちらからご覧いただけます↓

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