2024年12月23日NHK『きょうの料理』で放送された、斉風瑞(ふーみん)さんが教えるシェフのON&OFFごはんの台湾家庭料理「台湾風おこわ」の作り方をまとめます!
今回のきょうの料理は、”シェフのON&OFFごはん”シリーズで、台湾家庭料理店「ふーみん」創設者 斉風瑞(ふーみん)さんが特集されました。
今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、斉風瑞(ふーみん)さんの 台湾風おこわのレシピを紹介します。
(画像はイメージです)
【きょうの料理】台湾風おこわのレシピ 斉風瑞(ふーみん)さん
Course: 台湾家庭料理Cuisine: 台湾風おこわServings
6
servingsPrep time
5
minutesCooking time
40
minutesCalories(一人前)
420
kcalTotal time
45
minutesシェフのON&OFFごはん(5~6人分)
材料
もち米 500g
豚バラ肉(塊)100g
干ししいたけ 2枚(10g)
干しえび 25g
サラダ油 40ml
干ししいたけと干しえびの戻し汁 カップ1/2
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
作り方
- もち米は洗ってたっぷりの水に2時間つけ、ざるに上げて水けをしっかりきったら、ボウルにざるを重ねてラップをし、冷蔵庫に一晩おく。
- 干ししいたけは洗って容器に入れ、水カップ1/2を加え、冷蔵庫に一晩置いて戻す。
- 干しえびは洗って別の容器に入れ、ぬるま湯カップ1/2を加え、常温に20分間置いて戻す。
- しいたけとえびを汁けをきって取り出し、戻し汁は合わせておく。
★Point うま味と香りが移った戻し汁が味の決め手! - しいたけは水気を絞り、軸を除いて薄切りにする。
- 豚肉は1cm厚さに切り、さらに1cm幅に切る。
- 深めのフライパンにサラダ油40mlを中火で熱し、豚肉を入れて炒める。
★Point しっかり焼き色がつくまで焼くと、香ばしさが加わり美味しくなる! - こんがりと焼き色がついてカリッとしたら、戻したしいたけとえびを加え、香りがたつまでよく炒める。
★Point 具材はよく炒めて、うま味を引き出す! - もち米を加えて強めの中火にし、全体に油が馴染むまで、まんべんなく炒め合わせる。
- 4の戻し汁カップ1/2、しょうゆ大さじ2を混ぜて加え、もち米に吸わせながら炒める。
- 汁けがなくなったら火を止め、固く絞った蒸し布を敷いたせいろ(または蒸し器)に移す。
- 11の表面をならし、表面を覆うように蒸し布をかぶせ、ふたをして、蒸気が上がった鍋にのせ、強火で15分間蒸し、火を止める。
- 残った4の戻し汁全量に酒大さじ2を加えて混ぜ、12のおこわ全体にふりかけたら(打ち水)、ふたをして強火にかけ、さらに15分間蒸す。
★Point 鍋の湯が足らない場合、蒸す前にお湯を適宜足す。 - 火から下ろしてふたを取り、しゃもじで下からすくうように全体を混ぜたら完成!
メモ
- 肉と乾物のうまみで具材3つでも味が決まります!
- 食べやすく小分けし、ラップで包んで冷凍庫で約1か月間保存できます!
まとめ
『きょうの料理』で放送された、斉風瑞(ふーみん)さんが教えるシェフのON&OFFごはんの台湾家庭料理「台湾風おこわ」の作り方をまとめました。
ぜひ参考にしたいと思います!
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