2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 腸活におすすめの酵素食品 塩麹バナナの作り方を紹介します！
発酵デザイナーの小倉ヒラクさんおすすめ発酵食品の食べ方です。
【ヒルナンデス】塩麹バナナの作り方 発酵食品マニアおすすめ（6月21日）
Course: デザートCuisine: 塩麹バナナServings
1
servingsPrep timeminutes
Cooking time
5
minutesTotal time
5
minutes2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 腸活におすすめの酵素食品 塩麹バナナの作り方
材料
バナナ 1本
塩麹
豆乳
きな粉
作り方
- バナナを半分に切り、片方は輪切りに、片方は潰しておく
- つぶしたバナナに塩麹をまぜ、豆乳・輪切りバナナを加える
- お好みできな粉を振る
まとめ
腸活におすすめの発酵食品を紹介しました。
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