2022年3月26日の『土曜はナニする!?』トレンドスタディで放送された、「豆腐干」トレンドスタディ今注目の健康食材豆腐干レシピを紹介します！
今回の土曜は何するトレンドスタディでは、トレンディエンジェル斎藤司さん、FUJIWARA藤本敏史さんが、手軽なのに本格的なミニ家電、今注目の健康食材、進化系スキンケアを体験！
今回の記事では、土曜はナニするトレンドスタディで紹介された「豆腐干」トレンドスタディ今注目の健康食材をまとめます。
豆腐干
豆腐干とは、豆腐を圧縮、脱水、乾燥させたものを細切りにしたもので、中国、台湾では、昔から使われている定番の伝統食材です。
低糖質、高たんぱく、低カロリーのスーパー食材であることと、体に良い＝美味しくないイメージがあると思いますが、豆腐干は、癖が少ないので、何にでもあって美味しくいただけ、なんといいっても麺の代わりに使えます。
普通の中華麺と比べてみると、糖質が約1/34、たんぱく質は約4倍取れます！
豆腐干を使ったレシピ
⇒ 【土曜は何する】「豆腐干豆乳担々麺」トレンドスタディ今注目の健康食材豆腐干レシピ（2022年3月26日）
まとめ
今回の記事では、2022年3月26日の『土曜はナニする!?』トレンドスタディで放送された「豆腐干」トレンドスタディ今注目の健康食材をまとめました。
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すゑひろがりずに代わり…
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