2021年8月28日の『土曜はナニする!?』山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん(イケダン)で放送された ゆーママさんのお弁当レシピ の作り方を紹介します!
「ゆーママ」こと松本有美さんは、冷凍作り置きレシピなどが人気の料理研究家です。
山ちゃんがゆーママに教わりながら、美味しいお弁当作りに挑戦しました。
![【土曜は何する】チキンカツの作り方 ゆーママお弁当レシピ(8月28日)](https://news123.work/wp-content/uploads/2021/08/チキンカツ弁当-土曜は何する-800x530.jpg)
【土曜は何する】チキンカツの作り方 ゆーママお弁当レシピ(8月28日)
Course: グルメ・レシピ情報Cuisine: お弁当Servings
1
servingsPrep time
30
minutesCooking time
15
minutesTotal time
15
minutesゆーママのお弁当レシピです。
材料
ささみ 1本
コーンフレーク 適量
塩コショウ 少々
にんにく 少々
オリーブオイル 小さじ1
薄力粉 小さじ1
サラダ油 大さじ4
作り方
- 半分に切ったささみに塩胡椒を振り、にんにく・オリーブオイル・薄力粉を絡める
- ポリ袋にコーンフレークを入れて砕く
- ささみにコーンフレークをまぶす
- フライパンに少量の油を入れ火にかけ、中火で1分40秒ずつ両面揚げ焼きする
まとめ
ゆーママさんのお弁当レシピを紹介しました。
一緒に作ったお弁当レシピは、こちらです↓
【土曜は何する】ハンバーグ(マグカップ使用)の作り方 ゆーママお弁当レシピ(7月31日)
【土曜は何する】卵焼きの作り方 ゆーママお弁当レシピ(7月31日)
ゆーママさんは先日こちらの番組でも、作り置きレシピを披露していました↓
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ゆーママさんのレシピ本です↓