2021年4月17日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーでは、時短料理研究家のろこ先生が登場。
食材を詰めて冷凍してチンするだけの冷凍コンテナごはんを教えてくれました。
この記事では、ハンバーグの作り方を紹介します！
【土曜は何する】ハンバーグの作り方 冷凍コンテナごはん（4月17日）
Course: メインCuisine: コンテナご飯Servings
1
servingsPrep time
30
minutesCooking time
15
minutesTotal time
1
hour10
minutes冷凍コンテナご飯レシピです。
材料
合い挽き肉 100g
玉ねぎ 1/8個
パン粉 大さじ１
マヨネーズ 小さじ1
塩コショウ 少々
- ソースの材料
トマトケチャップ 大さじ3
ウスターソース 大さじ2
洋風スープの素（顆粒）小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
作り方
- ひき肉・玉ねぎのみじん切り・パン粉・マヨネーズ・塩コショウを混ぜる
- 肉に粘り気が出るまで混ぜ、丸く成形する
- 冷凍コンテナに入れ、ハンバーグ・ソースの材料を混ぜて入れ、冷凍する（冷凍で30日保存可能）
- 食べるときはフタを半分ずらし、電子レンジ600wで5分加熱する
まとめ
冷凍コンテナで作るハンバーグのレシピを紹介しました。
焼かずに作る時短レシピで、お手軽ですね。
次に紹介されたカルボナーラのレシピは、こちらでまとめています↓