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【あさイチ】切り干し大根の春巻きのレシピ ヤミーさん2025年5月1日放送

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切り干し大根の春巻き グルメ・レシピ

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2025年5月1日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、ヤミーさんの「切り干し大根の春巻き」のレシピを紹介します!

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家のヤミーさんが登場!

栄養豊富で低カロリー、食べ応えのある「切り干し大根」を使った春巻き「切り干し大根の春巻き」のレシピ、作り方、コツなどをまとめたいと思います!

ヤミーさんは輸入食材店”カルディ”に勤務していたこともあり、世界の料理を家庭で再現するレシピが人気です。

(画像出典:NHK)

【あさイチ】切り干し大根の春巻きのレシピ ヤミーさん
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【あさイチ】切り干し大根の春巻きのレシピ ヤミーさん

Recipe by NEWS123Course: 春巻きCuisine: 切り干し大根の春巻き
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Total time

20

minutes

2025年5月1日放送あさイチ みんなゴハンだよのレシピ。(10本分)

材料

  • 切り干し大根 30g

  • 干ししいたけ 2枚

  • サラダ油(炒め用)大さじ1

  • 豚ひき肉 50g

  • しょうが(粗みじん切り)1かけ分

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 乾物の戻し汁 200ml

  • 春巻きの皮 10枚

  • サラダ油(揚げ油)適量(フライパンに5mmほど)

  • 【A】
  • 酒 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • オイスターソース 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 【B】
  • 片栗粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • 【C】
  • 小麦粉(水と混ぜてのり状にする/皮を閉じるときに使う)適量

  • 水 適量

作り方

  • 切り干し大根はサッと洗い、ひたひたの水につけて戻し(戻す時間はパッケージの表記を確認)、しっかりと水けを絞り、1~2cmのザク切りにする。戻し汁は捨てずにとっておく。
  • 干ししいたけはサッと洗ったら、ポリ袋に水とともに入れて空気を抜いて口をしばり、冷蔵庫に一晩おいて戻し、石づきを除き、粗みじん切りにする。戻し汁は捨てずにとっておく。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。
  • 色が変わったら、みじん切りしたしょうが、1の切り干し大根・2の干ししいたけを加えて炒め合わせる。
  • 塩・こしょう、Aを加え、調味料がなじんだら、1・2の戻し汁(それぞれを合わせて200ml)を加えて煮立てる。
  • 煮立ったら火を弱め、Bを混ぜて回し入れ、全体を混ぜたら火を強めて煮立て、しっかりととろみをつける。
  • バットなどに移してよく冷まし、固める。
  • まな板に、春巻きの皮の角が手前にくるように置き、10等分にした7の餡を皮の中心よりやや手前に置いたら、皮を手前から奥に向かって巻き、タネにピッタリとかぶる。もう一度巻き、中の空気を抜くように押さえる。皮の左右を内側に折り、奥に向かってふんわりと巻き、巻き終わりに混ぜ合わせたCを塗って、しっかりと閉じる。
    ★Point 最初はピタッと巻いて空気を抜き、最後はふんわり巻いて、あげたときにパリッとなるように仕上げる。
  • フライパンにサラダ油を入れて熱し、180度になったら8の春巻きを入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。
  • 上下を返し、同様に揚げ焼きにし、きつね色になったら油を切り、皿に盛る。お好みで酢とからしをつけていただく。

メモ

  • 冷凍保存するとき:バットなどに並べ、バットごとポリ袋に入れ、春巻きがくっつかないように凍らせる。(凍ったら、まとめて袋に入れてよい。)または、ひとつずつラップに包んで冷凍する。
  • 冷凍した春巻きを揚げ焼きにするときは、油の量を倍ほどに増やし、凍ったままやや低めの温度(160度)の油でじっくり揚げ焼きにする。両面を揚げ焼きにしたら、最後に油の温度を高め、皮をカリッとさせる。
  • 春巻きの餡は焼きそばなどにかけて食べても美味しいそうです!

ヤミーさんの著書

ヤミーさんの著書です↓

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、ヤミーさんの「切り干し大根の春巻きの作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

ヤミーさんは、以前こんなレシピも教えてくれました↓

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP