【あさイチ】塩バターパンのレシピ バタ子ママさん朝ごはん改革のツイQ楽ワザ｜4月8日

2025年4月8日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、朝ご飯改革！時短・節約・野菜たっぷりレシピ「塩バターパン（食パンで塩バターロール）」のレシピを紹介します！

食パンちょい足し！しらぴートースト、たらマヨトースト、てりまよコーントーストのレシピも。

今回のあさイチは、時短・節約・脱マンネリの“朝ごはん改革”が特集されました。

「卵」の時短＆かさましレシピや、「作り置き」で盛り付けるだけ！野菜たっぷりコンテナマリネ、食パン乗っける具材アレンジなど時短・節約・野菜たっぷりレシピが登場！

バタ子ママさんが「塩バターパン」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】塩バターパンのレシピ 朝ごはん改革
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】塩バターパンのレシピ 朝ごはん改革

Recipe by NEWS123Course: 朝ご飯Cuisine: 塩バターパン, 塩バターロール

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

時短・節約・野菜たっぷりレシピのツイQ楽ワザ

材料

• 食パン（6枚切り）1枚

• バター　20g

• 塩　少々

作り方

• フライパンにバターを溶かす
• 食パンを入れてバターを染み込ませるように、触らずにカリッとするまで焼く
• パンを裏返し裏面も焼く
• 最後に塩ひとつまみをかけて完成！

メモ

• バタ子ママさんの食パンちょい足しアレンジ！
• しらぴートースト：ピーマン１個を切って電子レンジ（500W）に1分かけ、食パンにマヨネーズをぬり、ピーマン、しらすを乗せて、ごま油、塩をかけ、トースターで焼いたら完成！
• たらマヨトースト：たらこ1/2腹の薄皮と筋をとってマヨネーズ大さじ2とめんつゆ（2倍濃縮）小さじ1と混ぜ、食パンに乗せてお好みでチーズをかけトーストで焼き、刻み海苔をかけたら完成！
• てりまよコーントースト：マヨネーズとすき焼きのタレを1:1（各大さじ2〜３）、コーンと一緒に混ぜ、食パンに乗せてトーストし、あればパセリをふりかけて完成！

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、朝ご飯レシピ「塩バターパン」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

今回のレシピです↓

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