【あさイチ】巻かないロールキャベツのレシピ 星川桂さんのみんなゴハンだよ2024年5月16日

2024年5月15日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、星川桂さんの「巻かないロールキャベツ（まかないロールキャベツ）」のレシピをまとめます。

今回のあさイチ みんなゴンだよは、ワハハ本舗の星川桂さんが登場！

まかずにお手軽なロールキャベツのレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

(画像出典：NHK)

目次

1. 【あさイチ】巻かないロールキャベツのレシピ 星川桂さん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】巻かないロールキャベツのレシピ 星川桂さん

Recipe by NEWS123Course: ロールキャベツCuisine: 巻かないロールキャベツ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

20

minutes

Total time

25

minutes

星川桂さんのみんなゴハンだよ

材料

• キャベツの千切り　250g

• （キャベツの千切りは市販のものでOKです）

• 肉ダネ

• 豚ひき肉　200g

• たまねぎ（みじん切り）　1/4個

• 片栗粉　大さじ1

• 卵　1/2個

• 塩コショウ　各少々

• トマトソース

• 野菜ジュース（食塩不使用・トマト入り）　200ml

• トマトケチャップ　大さじ2

• 塩コショウ　各少々

• 顆粒チキンスープの素（洋風）　大さじ1/2

• 水　200ml

作り方

• ポリ袋などに肉ダネの材料を入れてよく揉んで混ぜ合わせる
• トマトソースの材料を混ぜ合わせておく
  ★Point　トマトジュースよりも野菜ジュースの方が旨味が出て美味しくなるそうです！
• 2の半量くらいを鍋に入れ、キャベツの千切り半量を敷く
  ★Point　鍋は内径18cmのものがおすすめです！
• キャベツの上に肉ダネを入れ、広げて形をととのえる
  ★Point　肉ダネは鍋肌につくまで広げない
• 残りのキャベツをのせて軽く押さえ、残りのトマトソースを真ん中に注ぐ
• 鍋を中火にかけ、蓋をして煮立てて、弱火にして20分加熱する
• 肉ダネを鍋の中で２等分し、キャベツ、ソースとともに皿に盛る

星川さんのレシピ本です↓

ワハハ本舗のまけないレシピ 「まかない」のエンターテインメント / 星川桂 【本】

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まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、星川桂さんの「巻かないロールキャベツ」のレシピをまとめました。

巻かないので時短にもなるロールキャベツ、ぜひ参考にしたいと思いました！

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