【相葉マナブ】レタスとサバ缶のさっと煮のレシピ 小林まさみ・まさるさんレタスアレンジレシピ2024年5月12日

レタスとサバ缶のさっと煮 グルメ・レシピ

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2024年5月12日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 小林まさみ・まさるさんのレタスアレンジ レタスとサバ缶のさっと煮のレシピを紹介します!

今回の相葉マナブでは、旬の産地ご飯で、東京都練馬区の「パワースイープ」という品種のレタスを使った農家や名店、料理研究家から学ぶ、レタスレシピが特集されました。

この記事では、レタスレシピ レタスとサバ缶のさっと煮の作り方をまとめます!

【相葉マナブ】レタスとサバ缶のさっと煮のレシピ 小林まさるさん
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【相葉マナブ】レタスとサバ缶のさっと煮のレシピ 小林まさるさん

Recipe by NEWS123Course: レタスCuisine: レタスとサバ缶のさっと煮
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

レタスレシピ。

材料

  • レタス 1玉

  • サバ缶(水煮)1/2缶

  • 刻み生姜 大1片

  • 酒 大さじ1/2

  • 塩 ふたつまみ

  • 白煎りゴマ 適量

  • 一味唐辛子 お好みで

作り方

  • レタスを手でちぎる
  • 鍋にサバ缶を汁ごと、刻み生姜、ちぎったレタスを加え、中火にかける
  • 上下を返すようにしながらしんなりするまで混ぜたら、酒を回し入れ、塩をふる
  • 全体を混ぜ合わせたら皿に盛り、白ゴマ、一味唐辛子を振る

まとめ

『相葉マナブ』で放送された レタスレシピ レタスとサバ缶のさっと煮の作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報

番組名:相葉マナブ
放送局:テレビ朝日系列
放送時間:毎週日曜日 18時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)ほか
公式HP:相葉マナブ公式HP