【櫻井有吉THE夜会】栄養たっぷりネバネバ丼の作り方 葵わかなさん&三好彩花さんスタミナ飯レシピ(1月28日) | NEWS123

【櫻井有吉THE夜会】栄養たっぷりネバネバ丼の作り方 葵わかなさん&三好彩花さんスタミナ飯レシピ(1月28日)

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2021年1月28日の『櫻井有吉THE夜会』の夜っ会食堂(やっかいしょくどう)では、葵わかなさん&三好彩花さんが登場!

この記事では、三好彩花さんの栄養たっぷりネバネバ丼の作り方を紹介します!

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栄養たっぷりネバネバ丼の作り方

【材料】

モロヘイヤ

梅干し

アジ

鶏ひき肉

ナス

しょうゆ

ごま油

刻みショウガ

雑穀米
【作り方】

1.モロヘイヤをさっとゆで、包丁の背でたたいた梅干しと和える

2.アジをさばき腹の汚れを取る

3.鶏ひき肉を解凍する

4.ごま油をひいたフライパンでひき肉・角切りしたナスを炒め、しょうゆ・酒などで味を整える

5.アジを焼き、身をほぐす

6.雑穀米を器に盛り、モロヘイヤと梅干・納豆・アジ・ひき肉・をのせ、最後に刻みショウガを添える

まとめ

ネバネバ丼は七味をかけて食べると美味しいそうです。

次のページでは、葵わかなさんのサンラータン麺のレシピを紹介します↓

【櫻井有吉THE夜会】サンラータン麺(酸辣湯麵)の作り方 葵わかなさん&三好彩花さんスタミナ飯レシピ(1月28日)

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