最近コストコのサプリメントコーナーでは、UHA味覚糖のグミサプリを数種類販売しています。
アサイーミックス味の『鉄＆葉酸』やレモン味の『ビタミンC』など数種類ありますが、今回ご紹介するのはコーラ味の『UHAグミサプリ 亜鉛＆マカ』です。
我が家ではこのほかにもカプセルタイプのオメガ3や粉末の青汁などのサプリメントを愛用中ですが、グミサプリは初めてです。
ということで、中身や味をレビューしたいと思います！
UHAグミサプリ 亜鉛＆マカ の商品情報
↑ちょっとぼやけてしまいましたが、こちらはパッケージ裏面の商品情報です。
●名称：亜鉛・マカ含有食品
●原材料名：砂糖、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末/甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご・ゼラチンを含む）
●内容量：210粒（14粒×15袋）
●賞味期限：約1年
●保存方法：直射日光・高温多湿を避け、保存してください。
●製造者：味覚糖株式会社
●価格：2,467円
●1日の摂取目安：2粒
今回なんと1000円オフになっていて、1,467円という安さで購入できました。
通常価格でも1日2粒あたり約24円くらいですが、今回の価格だと約14円というリーズナブルなお値段に！
毎日摂るものだから、負担にならない価格ということも重要ですよね。
１日2粒当たりの栄養成分は、以下の通りです。
2粒に亜鉛12㎎、黒マカエキス末30㎎、コラーゲン350㎎が含まれています。
亜鉛の1日の摂取推奨量が18歳以上の男性で10㎎、18歳以上の女性で8㎎となっているので、2粒で1日に必要な亜鉛が十分摂れるということになります。
亜鉛の働きや効果は？不足するとどうなる？
亜鉛はミネラルの一種で、アンチエイジングには欠かせない成分というのをご存じですか？
亜鉛は代謝にかかわる多くの酵素を作る材料になるだけでなく、タンパク質の合成や遺伝子情報を伝えるDNAの転写にもかかわっています。
体の新陳代謝に重要な役割を担っているミネラルで、肝臓・腎臓・すい臓など、細胞の生まれ変わりが活発な器官には欠かせません。
また免疫力にも関係しており、健康に過ごすためにぜひ摂っておきたい成分です。
亜鉛が不足すると、次のような症状が起こりやすくなるそうです。
●味覚障害（味を感じる器官である味らい細胞の代謝が滞るため）
●抜け毛
●免疫力の低下（風邪などを引きやすくなる）
●食欲不振
●皮膚炎
亜鉛不足で起こる症状についてはテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』でも、取り扱われていました。
こちらの記事で、亜鉛不足が引き起こした恐い具体例を載せています↓
【主治医が見つかる診療所】見た目も中身も10歳若返る！ミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条まとめ
亜鉛はカキ（牡蠣）やウナギなどに多く含まれているそうですが、そんなに頻繁に食べられる食材でもないですよね…。
ということで、私はグミサプリで摂ることにしました。
マカの成分や期待できる効果について
マカは主に南米ペルー原産の多年生植物で、古代インカ帝国の時代から滋養強壮に使われてきた食べ物です。
必須アミノ酸や鉄分・カルシウムなどのミネラル、リノール酸・オレイン酸などの脂肪酸、ビタミンなどが豊富に含まれているのが特徴。
体に必要な栄養をバランスよく摂れるので、栄養剤にも良く配合されているイメージがありますね。
マカを食べることで、次のような効果が得られると言われているそうです。
●滋養強壮
●更年期症状の緩和
●アレルギーの改善
●冷え性の改善
●生理不順の改善
このほかにも様々な効果が期待できるようですが、これだけ見ても男女問わず体のバランスを整えるのにぜひ活用したい栄養食品ですね！
グミサプリの中身をチェック！味は美味しい？
『UHAグミサプリ 亜鉛＆マカ』の中身をチェックしてみましょう。
大きなパッケージを開けると、持ち運べる手のひらサイズの小袋が15個入っていました。
小さな1袋に14粒入っているので、ちょうど7日分の量になります。
私はてっきり簡易タイプの袋に14粒ずつ入っていると思っていたので、1つ1つの小袋がジッパー付きで保存しやすいパッケージだったのは嬉しかったです。
中身を取り出してみると、まさにコーラ色で少し固めのグミでした。
1粒がだいたい飴玉くらいのサイズで、食べてみると意外と固く噛み応えのあるグミでした。
味は子供のころ食べていたコーラ味のグミそのもの！美味しくて何粒も食べたくなってしまいます。
でも亜鉛の食べすぎは銅の吸収を阻害することもあるそうなので、摂取目安の2粒で我慢しました。
味はお菓子のグミと変わらないので、これなら錠剤が苦手な人でも続けやすいサプリだと感じました。
グミサプリでお手軽ミネラルチャージしよう！
UHAグミサプリ 亜鉛＆マカの中身＆味の感想をお届けしました。
お菓子のように美味しく食べることができ、体の機能を正常に保つために必要なミネラルを簡単に摂取できるので、かなりおすすめのサプリです。
日本人のほとんどは亜鉛不足と言われているので、気になる方はグミサプリで補ってみてはいかがでしょう。