【中居大悟と言いたい女】身長3cm伸ばす(足が伸びる)方法！たった30秒エクササイズ（王様のブランチ特集）

「中居大悟と言いたい女」で放送された、たった30秒で足を伸ばす（身長3cm伸ばす）方法を紹介します！

ヨガインストラクター西林さきさんが伝授！

骨盤調整することで、足が伸びて、身長３cm伸びるのも夢じゃない⁉︎

「王様のブランチ」で再放送されていたので紹介します！

足が伸びる！身長3cm伸ばす方法

（画像出典：TBS）

まとめ

足を伸ばす方法をまとめました。

大悟さんは実際足が1cm伸びていました！

2024年2月に放送された、身長が2cm伸びるヨガは、こちらでまとめています↓

今回の先生は別番組でも足を伸ばすエクササイズを紹介していました↓