【ホンマでっかTV】太りやすい体質お腹を触ればわかる4タイプの見分け方・改善法！痩せ体質になるSP2024年5月1日

2024年5月1日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』痩せ体質になる方法SPで放送された、痩せ体質になる方法SPの お腹を触ればわかる、太りやすい体質4つのタイプの見分け方、太りやすい原因を紹介します！

今回のホンマでっかでは、痩せ体質になる方法SPが特集されました。

痩せ体質になる方法は、こちらでまとめています↓

太りやすい体質４タイプの見分け方

太りやすい体質４タイプの見分け方を教えてくれました。

⒈ストレス太り

⒈ストレス太り

胸脇苦満（きょうきょうくまん）肋骨の下あたりが硬くなる

横隔膜の緊張で肋骨が開きやすくなる→胃が大きくなって食べられる体に。

肋骨の下を触ってみて硬い、痛い場合は、ストレス太りの可能性あり。

⒉血流が悪く太りやすい

⒉血流が悪く太りやすい

小服急結（しょうふくきゅうけつ）おへその下が硬くなる

血の巡りが悪く、肩こり・生理痛がある→体を温めて血の巡りをよくする。

おへその下にカイロを貼るだけで痩せる場合もあるそうです。

⒊水太り

⒊水太り

胃内停水（いないていすい）胃の中に水が溜まりやすいタイプ→おへその上がやわらかかったり弾力がない

水の巡りをよくするために体（みぞおちなど）を温める、汗をかきにくいので汗を出すのが効果的！

⒋早食い太り

⒋早食い太り

心下痞硬（しんかひこう）みぞおちが常に硬い

早食い、脂っこいもの、高カロリーなものが好きな人。夏でもないのに汗をかく。薄毛。

まとめ

『ホンマでっかTV』痩せ体質になる方法SPで放送された、痩せ体質になる方法SPの お腹を触ればわかる、太りやすい体質4つのタイプの見分け方、太りやすい原因を紹介しました。

5月のホンマでっかTVでは、肩凝り改善SPも特集されました↓

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