2021年9月28日の『家事ヤロウ』で放送された白井健三さんのレシピ 「クリーミースタミナうどん」の作り方を紹介します！
今回の『家事ヤロウ』では、芸能人の自宅キッチンにカメラを設置して普段の料理姿をのぞき見する「リアル家事24時」が放送されました。
インスタで自炊ご飯が話題の白井健三さんが初登場！
この記事では、リオオリンピック体操団体金メダリストの白井健三さんが作ったレシピをまとめます。
【家事ヤロウ】クリーミースタミナうどんの作り方 白井健三さんレシピ（9月28日）
Course: メインCuisine: 白井健三さんレシピServings
1
servingsPrep time
30
minutesCooking time
15
minutesTotal time
15
minutes白井健三さんのレシピです。
材料
うどん 1玉
長ネギ 1本
キャベツ 80g
しめじ（茹でておく） 30g
本つゆ 大さじ2.5〜3
甘酒 1カップ（180〜190cc）
氷 お好みで
納豆 1パック
ツナ缶 1缶
乾燥わかめ 2g
作り方
- ネギを4cm幅ににカットする。キャベツをざく切りする。しめじは茹でるか、電子レンジで加熱しておく。
- 鍋に湯を沸かし、うどんを茹で、水でしめておく。
- 水で4倍希釈しためんつゆに甘酒を混ぜ、お好みで氷を入れる。
＜ポイント＞砂糖の代わりに甘酒を使うことでヘルシーに！ - つゆにキャベツ・ネギ・しめじを入れ、湯切りしたうどんには納豆・ツナ缶・水で戻したわかめをのせる。
まとめ
白井健三さんのレシピを紹介しました。
同じ日に放送されたリアル家事24時のレシピは、こちらでまとめています↓
【家事ヤロウ】サラダチキンのぬた漬けの作り方 白井健三さんレシピ（9月28日）
白井健三さんの関連本です↓
家事ヤロウ90分拡大SPは28日よる6時45分！（※一部地域を除く）
— 家事ヤロウ!!!（テレビ朝日） (@Kajiyaro_5ch) September 27, 2021
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