【あさイチ】3種のホイル焼きの作り方 春の食材たっぷりレシピ（4月8日）

作り方

• ＜たけのことアスパラのホイル焼き＞
  茹でたけのこ（くし切り）80g・アスパラガス（固い部分を除いて4等分）4本・ベーコン・塩をホイルに乗せ、アルミホイルの口を閉じ両端をたたんで包み、180℃から200℃のオーブンで約15分焼く
• １が焼き上がったら温泉卵・粉チーズ・黒胡椒を振ったら完成
  （出典：NHK）
• ＜鶏肉とスナップエンドウのホイル焼き＞
  ホイルの上でそぎ切りした鶏胸肉・厚さ8ｍｍにきったアボカド・縦薄切りしたトマト・を交互に並べ、筋をとったスナップエンドウ・ニンニク薄切り・塩小さじ1/4・白ワイン・オリーブオイル各大さじ1を回し入れ、アルミホイルの口を閉じ両端をたたんで包み、180℃から200℃のオーブンで約15分焼く
• ３が焼き上がったら黒コショウを振りカットレモンを添える
  （出典：NHK）
• ＜ほたるいかとそら豆のホイル焼き＞
  ホイルに深さ5mmの切り込みを入れたそら豆（さやから出したもの）・ホタルイカ120g・バター小さじ2（14g）を入れ、アルミホイルの口を閉じ両端をたたんで包み、180℃から200℃のオーブンで約15分焼く
• ５が焼き上がったら醤油小さじ1を回しかける
  （出典：NHK）