2024年10月6日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 秋のさんま祭り!サンマのアレンジレシピ 衝撃のさんまパスタの作り方を紹介します!
今回の相葉マナブでは、旬のさんまで作る、名店、料理研究家から学ぶレシピが特集されました。
この記事では、さんまパスタを紹介したいと思います!
(画像出典:テレビ朝日)
【相葉マナブ】衝撃のさんまパスタのレシピ 秋のさんま祭り
Course: さんまCuisine: さんまパスタ, 衝撃のさんまパスタServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesさんまレシピ。
材料
さんまの塩焼き 2尾
にんにく(みじん切り)1片
玉ねぎ 1/2個
さんまの肝 2尾分
塩(内臓用)ふたつまみ
トマトペースト 16g
茶葉(緑茶)8g
白ワイン 50g
緑茶 200mL
フェンネルパウダー 3g
レーズン 24g
松の実 18g
オリーブオイル(ソース用)30g
パスタ(1.8mm)200g
パン粉 40g
オリーブオイル(仕上げ) 適量
作り方
- さんまの頭、中骨をとり、肝に塩を振り刻んでおく。身もざっくり刻んでおく。
- パン粉をフライパンで乾煎りしておく
- 茶葉にお湯を入れ、5分ほど蒸らし、茶葉と緑茶に分けておく
- パスタを塩を加えた熱湯で表示時間より15秒短めに塩茹でする
- 冷たいフライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りしたニンニクを加えて弱火にかける
- 香りが立ったら、5mm角に切った玉ねぎを加えて炒める
- 玉ねぎがしんなりしたら、さんまの肝、トマトペーストを加えて炒める
- さんまの身も加えて炒める
- 緑茶をこした後の茶葉を加えて炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
- 緑茶も加えて炒め合わせ、フェンネルパウダー、レーズン、松の実を加えて炒める
- 7のソースに湯切りしたパスタ、茹で汁お玉2杯分を加えてパスタにソースを吸わせ、オリーブオイル適量をまわしかけて絡める
- 皿に盛り、9のパン粉、オリーブオイルをかける
まとめ
『相葉マナブ』で放送された 秋のさんま祭りのレシピ さんまパスタの作り方を紹介しました。
今回のレシピです↓
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