【きょうの料理】麻婆春雨(マーボー春雨)のレシピ 陳建太郎さんシェフのON&OFFごはん|7月22日

スポンサーリンク
麻婆春雨 グルメ・レシピ

本ページはプロモーションが含まれています。

スポンサーリンク

2024年7月22日にNHK『きょうの料理』で放送された、陳建太郎さんのシェフのON&OFFごはんレシピ「麻婆春雨(マーボー春雨)」 の作り方をまとめます!

今回のきょうの料理では、親子3代にわたって中華料理シェフで、四川飯店店主の陳建太郎さんがシェフのON&OFFごはん2品を教えてくれました。

【きょうの料理】麻婆春雨(マーボー春雨)のレシピ 陳建太郎さん
スポンサーリンク

【きょうの料理】麻婆春雨(マーボー春雨)のレシピ 陳建太郎さん

Recipe by NEWS123Course: 中華Cuisine: マーボー春雨, 麻婆春雨
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories(一人前)

250

kcal
Total time

10

minutes

シェフのON&OFFごはん(画像はイメージです)

材料

  • 緑豆春雨(乾)40g

  • 豚ひき肉 100g

  • ねぎ(みじん切り)10cm分

  • サラダ油 大さじ1/2

  • ごま油 小さじ1/2

  • 【A】
  • 豆板醤 大さじ2/3

  • 甜麺醤(テンメンジャン/またはみそ)大さじ2/3

  • にんにく(すりおろす)小さじ1/2 

  • しょうが(すりおろす)小さじ1/2

  • 【B】
  • ぬるま湯(または水)カップ1と1/2

  • 紹興酒(または酒)大さじ1/2

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1

  • 顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1/2

  • こしょう 少々

作り方

  • 春雨はバットに入れ、たっぷりのぬるま湯を注いで30分間以上おいて戻す。
    ★Point 茹でると伸びやすいので、ぬるま湯で戻す。ぬるま湯のかわりに水を注ぎ、冷蔵庫に一晩おいて戻してもOK!
  • フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、ひき肉を入れて、シリコンスプーンの底などで軽くぽんぽんと押さえてほぐしながら、よく炒める。
    ★Point 豚肉の脂が透明になるまで炒め、豚肉の中の雑味を飛ばす。
  • 肉から出た脂が透明になったら、いったん火を止めて【A】を加えて混ぜる。
  • 再び強めの中火にかけ、香りがたつまで炒めたら、【B】を加えて煮立たせる。
    ★Point 調味料をしっかり炒めて香りを出すと、奥行きが出て美味しく仕上がる!
  • 春雨の水けをきって食べやすく切り、4に加えて3分間煮る。
  • みじん切りしたねぎを加えて少し煮立たせ、ごま油小さじ1/2を回しかけて混ぜたら完成!

メモ

  • 仕上げに花椒をふりかけたり、麻婆春雨に白菜を一緒に加えて煮込んでも美味しいそうです!

まとめ

『きょうの料理』で放送された、陳建太郎さんのシェフのON&OFFごはん 麻婆春雨(マーボー春雨)の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしたいと思います!

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ一覧

これまでのきょうの料理は、こちらからご覧いただけます↓

きょうの料理番組情報

きょうの料理の番組、放送情報です。

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP