2023年9月27日の『ヒルナンデス』で放送された、今井亮さんの劇的！時短レストランの免疫力アップ腸活レシピ 「さつまいもとナッツのヨーグルトサラダ」の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、人気料理人が決められたテーマで時短料理バトルに挑戦する劇的！時短レストランが放送されました。
「どっちの料理を作りたくなったか？」審査員が判定します。
今回はキューピー3分クッキングで話題の今井亮さんと、人気料理研究家のもあいかすみさんが対決！
【ヒルナンデス】さつまいもとナッツのヨーグルトサラダのレシピ 今井亮さん
Course: さつまいもとナッツのヨーグルトサラダCuisine: さつまいもとナッツのヨーグルトサラダ2
servings5
minutes5
minutes10
minutes時短レストラン腸活レシピ。
材料
さつまいも １/２本（正味１５０g）
ミックスナッツ（有塩） ３０g
ヨーグルト 大さじ３
粒マスタード 小さじ１
はちみつ 小さじ１
塩 少々
作り方
- さつまいもも皮ごとサイコロ状に切り、さっと洗って耐熱皿に並べてラップをして、電子レンジ600Wで４分加熱する。
- ナッツは、粗く刻む。
- 加熱したさつまいもを粗く潰し、ヨーグルトを加えよく混ぜる。
- ハチミツ、塩、粒マスタード、刻んだナッツを混ぜ合わせたら完成！
まとめ
『ヒルナンデス』で放送された、今井亮さんの劇的！時短レストランの免疫力アップ腸活レシピ 「」の作り方をまとめました。
今回のレシピです↓
【ヒルナンデス】秋鮭とさつまいものごまだれ蒸しのレシピ 今井亮さん劇的時短レストラン免疫力アップ腸活2023年9月27日
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