あさイチ

2025年1月21日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、温活術 即効温活術ドライヤー温灸・タオルでブルブル血流改善・指組みのやり方のやり方を紹介します！今回のあさイチ ツイQ楽ワザは、”最新温活”が特集されました。冷え症におすすめの耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める血行アップ術、冷えにくい体を作るお腹のマッサージや簡単ストレッチを教えてくれました。繰り返し使える湯たん...

2025年1月21日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、温活術 くるくる耳体操のやり方を紹介します！今回のあさイチ ツイQ楽ワザは、”最新温活”が特集されました。冷え症におすすめの耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める血行アップ術、冷えにくい体を作るお腹のマッサージや簡単ストレッチを教えてくれました。繰り返し使える湯たんぽや首を温めるウォーマーなど温活グッズも！今回の温活...

2025年1月14日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、むくみ解消方法、むくみ予防体操（つま先立ち・足パタパタ体操・ゴキブリ体操）をまとめて紹介します！今回のあさイチ ツイQ楽ワザは、”むくみ”が特集されました。靴の履き方を変えれば劇的にむくみ改善⁉︎マッサージをする前にする効果的なこととは？むくみ改善方法をまとめます。むくみのツイQ楽ワザむくみの楽技を紹介します！むくみと水を飲む量...