グルメ・レシピ 【きょうの料理】いきなりボウルで長芋サラダのレシピ上田淳子さんふたりごはん2023年11月14日 きょうの料理上田淳子さんふたりごはん「いきなりボウルで長芋サラダ」のレシピ作り方を紹介野菜もたんぱく質もとれて健康的な献立 2023.11.14 グルメ・レシピ