 グルメ・レシピ
            グルメ・レシピ    【あさイチ】マグロのポキ丼のレシピ 牛尾理恵さん2025年9月22日みんなゴハンだよ
        2025年9月22日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、牛尾理恵さんの「マグロのポキ丼(まぐろのポキ丼)」のレシピを紹介します!今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家の牛尾理恵さんが登場!ハワイのローカルフード「ポキ」を漬けるたれに、にんにく、オイスターソースを使うのがポイント!高タンパク・低脂肪のまぐろの赤身に、アボカドやトマトなどをあわせて丼に!「マグロのポキ丼」のレ...      
                        
    
 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
            