健康 【あさイチ】首まわりファシアストレッチのやり方 肩こり改善!首のトラブルSP2025年11月26日
2025年11月26日のNHK放送『あさイチ』で放送された首のトラブルSP 2分ケアで首まわりスッキリ!肩コリ改善ストレッチ・ファシアストレッチのやり方を紹介します!今回のあさイチは、肩こり&頭痛の原因にもなる、首のトラブルが特集されました。プロ直伝!簡単2分ケアで首まわりスッキリ!肩こり改善ストレッチや、睡眠時の首を支える枕を身近なモノですぐに作れる!理想の枕づくり、首が長く見える自撮り術などを...
